こんにちは。染谷しおりです。今週のお題「お父さん」について。今日は個人的な話というか、湿っぽい話になります。 ちょっと不謹慎な話もあるかもしれないですが、嫌だなと思ったら、そっと画面を閉じてもらえばと思います。 目次 ◉父の死を受け入れるまで …

今月は初めて、1月あたりの閲覧数が1000PVを突破。 また、今週初めて、1週間あたりの閲覧者数が500PVを突破しました。 普段見に来てくださる皆様に感謝です。まだまだブロガーとしては、ヒヨッコですが、すこしずづ読んでいただいてる人数が増えていて本当に…

こんにちは、染谷しおりです。 先日、コロナ禍で完全防備の歯医者へ。 歯科検診と歯のクリーニングに行って来ました。 そこでデンタルケアが良い感じと褒められたので、 私のデンタルケア方法を紹介しようと思います。 目次 ●必ず、歯間ブラシかデンタルフロ…

こんにちは。防災が趣味になりつつある、染谷しおりです。今日は断水に備えるためには必須と言ってもいい、歯磨きティッシュについてのレビューです。 目次 ●NHKが歯磨きティッシュを500枚は備蓄しろと言うのはなぜ？ ●歯磨きティッシュとフロスはセットで用…

こんにちは。染谷しおりです。 突然ですが、みなさん、歯磨き、毎日できてますか？ 大半の人は何を言っているんだ？こいつは？と思うでしょう。 歯磨きを毎日してないなんて不潔〜！信じられない！！！という方もいらっしゃるかもしれません。 が、すみませ…

こんにちは。染谷しおりです。 先日、布ナプキンについての記事をUpしたのですが、 supercali.hatenablog.com 記事の最後に月経カップについても触れたので、知人がそちらの記事を読んでくださり、月経カップについての使い心地について、教えてくださいまし…

この本はここ最近読んだ中でも、かなり良い本だと思ったので紹介します。睡眠こそ最強の解決策である作者:マシュー・ウォーカー,Matthew Walker発売日: 2018/05/19メディア: 単行本→Amazon紙の本 →Kindle →楽天 →楽天kobo 一度、睡眠障害と診断されたことも…

こんにちは、染谷しおりです。 今日は、standland、そしてhopsという、楽しく運動習慣をつけられるアプリを紹介します。 可愛いキャラクターで頑張れる人 ポケモンgoとか、ドラクエウォークとかにハマっちゃう収集系のゲームが好きな人 が、運動習慣をつける…

こんにちは。染谷しおりです。コロナウイルスの影響で、紙ナプキンが一時的に品薄になりましたが、そこで思い出したのが布ナプキン。実は、私自身、布ナプキンを利用するのは約15年ぶり。最初はいろんなメーカーのものを試してみようと思っていたのですが、…

先日、こんな記事を書きましたが、supercali.hatenablog.com 改めて、デマの見抜き方、デマの可能性の高いNGワードとともに、コロナウイルスに関するデマ事例の紹介や、デマを検証しているサイトの紹介をしたいと思います。 こちらの本検証 東日本大震災の流…

お題「#おうち時間」 で記事を書いてみます。 お題初めて使いました。 個人的にはスクラッチアートがとてもお勧めです。 今自分が途中までやっているもの。 色や柄が美しい。 こちら↓をやってます。 心がやすらぐスクラッチアート 幸せを呼ぶ花と星座 秋冬編…

以前、コロナ騒ぎで明らかにデマだろうと思われる情報(26℃で新型コロナウイルスは死滅する等々)が知人から回ってきたことが読もうと思ったきっかけで、Kindle Unlimitedでこんな本を読みました。検証 東日本大震災の流言・デマ (光文社新書)作者:荻上 チキ発…

前の記事に続いて、supercali.hatenablog.comどんな消毒グッズがコロナウイルスに効果があったのか、北里大学からプレスリリースが出ていたのでそちらをご紹介します。最初は記事を一つにしていたのですが長かったので分けました。また、追加情報と加筆修正…

こんばんは。染谷しおりです。コロナ関連のニュース、見すぎ、調べすぎはメンタルヘルスにあまり良くない… ということはわかっていてもついつい調べてしまっている自分がいます^^; https://plaza.umin.ac.jp/~dp2012/covid19.html 筑波大学HPより 正しい情報…

お久しぶりです。染谷しおりです。 日経グッデイで紹介されていた論文がニュースサイトで引用されていたので、そのリンクを貼った自分のツイートを紹介します。 サージカルマスクの表面では7日後まで、感染力を持つウイルスが検出。8日後以降は追跡しなかっ…

※ 2020/03/13、2020/05/10追記こんばんは。以前、 3000円台、初めてのウェアラブルウォッチを使ってみましたという記事を書きましたが、もう少しアップグレードして、10000円前後の、HUAWEI製のスマートウォッチに買い換えました。HUAWEI Band 3 Pro 0.95イ…

こんにちは、染谷しおりです。 風邪のシーズンもそろそろ落ち着いてきたところですが、皆さまお元気でしょうか？ 病院に行って、薬が処方されると、薬局に行くことが多いと思います。 そこで、 「おくすり手帳、ありますか？」 って必ず聞かれますよね？ お…

こんにちは。染谷しおりです。1ヶ月ほど前にウェアラブルウォッチを購入して、なかなか良かったので、使い心地などを話せればと思います。GanRiver スマートウォッチ 活動量計 スマートブレスレット Bluetooth搭載 腕時計型 心拍計 歩数計 ウェアラブル スマ…

こんにちは。染谷しおりです。わたしは、10年以上前から、白い砂糖や白い炭水化物を制限しています。ちなみに当時読んだのはこの本です。子どもを勝ち組にする食事学―お受験&スポーツ 集中力・記憶力をぐんと高める完璧レシピ作者:佐藤 章夫発売日: 2003/03/…

こんばんは。染谷しおりです。 皆さん、お酒は好きですか？私は、お酒は特別好きではないですが、飲み会は大好きです！笑なので、もともとお酒は、飲み会でしか飲まない程度でした。逆に言えば、飲み会では必ずお酒を飲んでました。 しかし最近、飲み会でも…