NHKが歯磨きティッシュを500枚は備蓄しろと言うのはなぜ？お子さんにもおすすめの歯磨きティッシュ比較！　#防災　#備蓄

こんにちは。防災が趣味になりつつある、染谷しおりです。

今日は断水に備えるためには必須と言ってもいい、歯磨きティッシュについてのレビューです。

目次
●NHKが歯磨きティッシュを500枚は備蓄しろと言うのはなぜ？
●歯磨きティッシュとフロスはセットで用意しておこう！
●子どもにも大人にもおすすめの歯磨きティッシュは？

●NHKが歯磨きティッシュを500枚は備蓄しろと言うのはなぜ？

備蓄って、何を用意すればいいかは書いてあっても

どれくらいの量を用意すればいいのか分からない…

ということが多い中、

「ＮＨＫそなえる防災」というページに
なにげなく書かれていた『歯磨きティッシュ500枚を用意』にびっくりしてしまいました。
正確には、ティッシュはボトルタイプ、100枚入り5本程度を用意して、と書いてあります。

ソースはこちら↓です。
https://www.nhk.or.jp/sonae/sp/goods/index.html

なぜ500枚！？と思ったら、
水道が止まった時に、ハミガキの代用とするだけでなく、
おはしやスプーンの洗浄用に使う、とのこと。

な、なるほど…
歯みがき対策だけでなく、お箸やスプーンの洗浄用としてもカウントしてこの枚数なのですね。

●歯磨きティッシュとデンタルフロスはセットで用意しておこう！

歯みがきティッシュは、歯磨きシート、歯みがきナップなどの名前で、介護用品や乳児ケアグッズとして販売されていることが多いです。

にこピカ歯みがきシートベビー 30包

メディア: ヘルスケア&ケア用品

ハビナース歯みがきティシュ 90枚

メディア: ヘルスケア&ケア用品

こういったものをベッドサイドにも用意しておくと、
震災の断水時にも使用できるだけでなく、
体調が悪くて歯磨きができない…、歯磨きがしんどい…なんてときにも役に立ちます。

わたしは、デンタルフロスと上記の歯磨きシートを、
寝室のベッドサイドや、リビングのソファーに置いています。

そうすると、わざわざ洗面所に行くのが面倒という時、
動くのがしんどい時、
うっかり歯磨きを忘れてベッドに入ってしまった時にも、
歯の手入れができるので、歯磨きしないよりは確実に口内の清潔が保持されます。

また、歯磨きができないと単純にストレスが溜まりますし、
口腔内の細菌って全身を巡るので、全身で炎症が起きやすくなります。

４コマですぐわかる　新　みんなの防災ハンドブック

作者:草野かおる
発売日: 2019/03/09
メディア: Kindle版

こちらの本で紹介されてましたが、避難所では高齢者を中心に肺炎が多発するそう。歯磨きができないのも肺炎の一因になっています。

個人的には、歯磨きティッシュに加えて、
デンタルフロスか歯間ブラシを備えておくのが最強だと思ってます。

っていうか、デンタルフロスは普段から使え。

学生の時にキャンプで、歯ブラシを忘れた子がいたのですが、
私のデンタルフロスを少し分けてあげたところ、
使用前は本当にこんなのでスッキリするのか、半信半疑の表情だったのが、
あまりにもスッキリしたので、えらく感動されたことを思い出します。

フロスを使うと、あまりにも歯の隙間に食べかすがあってびっくりしますよ。

今までに、一度も試したことがない人は、次に見かけたら〜とか言ってないで、
今すぐ買ってください！すぐに！

クリニカアドバンテージスポンジフロス (青・緑・オレンジ・クリアのうち1色。色はおまかせ) 単品 40m×2個

発売日: 2015/10/22
メディア: ヘルスケア&ケア用品

クリニカアドバンテージデンタルフロス Y字タイプ大容量単品 18本×3

発売日: 2018/03/20
メディア: ヘルスケア&ケア用品

REACH(リーチ) リーチデンタルフロスワックス単品

メディア: ヘルスケア&ケア用品

【ジーシー（GC）】【歯科用】ルシェロフロスアンワックス（プラーク除去専用）30m 6個【フロス/デンタルフロス】カラー1色/ホワイト【イーデント/通販】

メディア: その他

AmazonじゃなくてもドラッグストアとかLOFTでも最近は売ってますから…
とにかく買って使ってみてくれ…

欧米の人は8ー9割以上の人がフロスするって言われてますし、
フロスしないから日本人は口が臭いって言われるんですよほんと。

日本人はなぜ臭いと言われるのか～体臭と口臭の科学～ (光文社新書)

作者:桐村里紗
発売日: 2018/06/22
メディア: Kindle版

なんか熱くなって話が脱線しましたが(笑)
とにかくフロスは習慣づけちゃいましょう。
下は歯磨きを習慣化するための過去記事です。参考にしてみてください。
supercali.hatenablog.com

●子どもにも大人にもおすすめの歯磨きティッシュは？

結論から言うと個人的なおすすめは、
和光堂　にこピカ歯みがきシート

にこピカ歯みがきシートベビー 30包

メディア: ヘルスケア&ケア用品

になります。
16.1円/枚　30包入りシートのサイズ75×75mm

赤ちゃん用なので、サイズは小さいのですが、大人でも十分使えると感じました。

さらに、スプーンや箸を拭くのにもちょうどいいサイズ感です。
何より気に入ったのは、やさしい味。
ミントがスースーするのが個人的にすごく苦手で、歯磨き粉は子供用を使っているぐらいなのですが(笑)
こちらは大丈夫でした。

フェノキシエタノールやパラベン類も使っていなくて安心です。
成分的にはやはり介護用よりも赤ちゃん用がいいですね。
毎日使っても安心感があります。
何より個包装になっているのがすごくいいです。
個包装なので持ち出し袋に入れたり、
毎日持ち歩く防災ポーチにも何枚か入れたりすることが可能です。
職場にも置きやすいと思います。
寝室のベッドサイドポケットにも忍ばせておきやすいです。

次点のおすすめは
ピジョン親子で乳歯ケア歯みがきナップいちご味&キシリトール味

ピジョン(Pigeon) 親子で乳歯ケア歯みがきナップ (個包装) ウェットタイプ【やさしく拭き取る】子ども用歯磨きシートいちご味 42包入

発売日: 2018/08/27
メディア: ヘルスケア&ケア用品

12.6円/枚 42枚パックシートサイズ75×75mm

ピジョン親子で乳歯ケア歯みがきナップ 42包入

発売日: 2004/08/23
メディア: ヘルスケア&ケア用品

ピジョン）歯みがきナップ70包入り

メディア:

ピジョン(Pigeon) 親子で乳歯ケア歯みがきナップ (個包装) ウェットタイプ【やさしく拭き取る】子ども用歯磨きシートいちご味 42包入

発売日: 2018/08/27
メディア: ヘルスケア&ケア用品

和光堂よりも割高ですが、和光堂とサイズも成分もほぼ同じ。
ただ、キシリトールやいちご味で甘い味がついているので、
お子さんはこちらのほうを好まれるかも。
ただ、私の場合はこの甘い味や香料で少し喉がイガイガしてしまうことがあり、
たまに使う分にはいいけど、毎日は難しいかなと感じました。
成分はほとんど和光堂と変わらないんですけどね。
ちなみに、キシリトールといちごは味の違いだけで、使い心地はほぼ同じです。
いちご味の方が安いことが多いです。

こういった介護用の大袋タイプは、

ハビナース歯みがきティシュ 90枚

メディア: ヘルスケア&ケア用品

和光堂 Oral plus オーラルプラス口腔ケアウェッティマイルド本体 100枚

メディア: ヘルスケア&ケア用品

歯みがきティッチュ 60包入

メディア:

口内清潔ウェットシート詰替用 100枚

メディア: ヘルスケア&ケア用品

やはり菌の繁殖を抑えるために、色々な成分を入れざるを得ないのと、持ち歩きがしにくいのがデメリットですね。

ただ、大容量タイプのほうが圧倒的にコスパがいいのも事実ではあります。

ピジョンハビナース歯磨きティッシュについては、試してみたので使い心地を。
4.57-5.24/枚　90枚パック　シートサイズ130×190mm
パラベン、フェノキシエタノール、安息香酸ナトリウムなどなどたっぷり。
コスパ最強。
エタノール臭が少しする。歯磨きティッシュというよりも、食器を拭くのにはすごく良さそう。
口内は特に問題ないが、唇が乾燥していたり過敏になっている時に使うと唇がヒリヒリすることがある。