こんにちは。染谷しおりです。わたしは、10年以上前から、白い砂糖や白い炭水化物を制限しています。ちなみに当時読んだのはこの本です。子どもを勝ち組にする食事学―お受験&スポーツ 集中力・記憶力をぐんと高める完璧レシピ作者:佐藤 章夫発売日: 2003/03/…