この本はここ最近読んだ中でも、かなり良い本だと思ったので紹介します。睡眠こそ最強の解決策である作者:マシュー・ウォーカー,Matthew Walker発売日: 2018/05/19メディア: 単行本→Amazon紙の本 →Kindle →楽天 →楽天kobo 一度、睡眠障害と診断されたことも…

※ 2020/03/13、2020/05/10追記こんばんは。以前、 3000円台、初めてのウェアラブルウォッチを使ってみましたという記事を書きましたが、もう少しアップグレードして、10000円前後の、HUAWEI製のスマートウォッチに買い換えました。HUAWEI Band 3 Pro 0.95イ…

こんにちは。染谷しおりです。1ヶ月ほど前にウェアラブルウォッチを購入して、なかなか良かったので、使い心地などを話せればと思います。GanRiver スマートウォッチ 活動量計 スマートブレスレット Bluetooth搭載 腕時計型 心拍計 歩数計 ウェアラブル スマ…

こんばんは。染谷しおりです。 皆さん、お酒は好きですか？私は、お酒は特別好きではないですが、飲み会は大好きです！笑なので、もともとお酒は、飲み会でしか飲まない程度でした。逆に言えば、飲み会では必ずお酒を飲んでました。 しかし最近、飲み会でも…