#あなたもいままでの10倍速く本が読める を読みました！〜本の力で、人生を変えたい〜

こんにちは。染谷しおりと申します。

わたしは子どもの頃から読書が好きで、小学生から数えて1500冊以上は本を読んでます。

が、読んでみたい本は尽きないし、そして、本を読んでもいまいち、自分の知識になっていない、行動に移せていない、という悩みがありました。

読書は良いというし、知識を得るのは楽しいけど、
結局は、知識を自分の生活に活かせなかったら、意味がないじゃん！
と思うわけです。

そこで、読書法の本を読んでみました。

●読書で人生を変えたい！

今回は「あなたもいままでの10倍速く本が読める」byポール・R・シーリィを読みました。

[新版]あなたもいままでの10倍速く本が読める

この本は、日本一のマーケッターに選出され、数多くのベストセラーを出されている、神田昌典さんが監修しています。

また、経済評論家の勝間和代さんもフォトリーディングを学び実践しており、

「効率が10倍アップする新・知的生産術〜自分をグーグル化する方法」

効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法

でフォトリーディングで人生が変わったと仰っています。

そして、勝間さんは、この世にたくさん出ている本から、良い情報を得たいのであれば、とにかく、サッサッとたくさんの本を読むこと。そうすると、良い本と出会える確率が上がる。
と仰っています。

例えば10-20冊くらい本を読めば、1冊くらいは確実に良い本と出会えそうですよね？

わたしもたくさんの本を読み、活かすことで人生を変えたいです！

●フォトリーディングって？

この本は、フォトリーディングという読書法について書かれた本です。

フォトリーディングでは、本を一定のスピードでめくって、本の内容を無意識、潜在意識に「刷り込む」作業をします。
そうすることで、自分の得たい情報だけを得ることができるようになります。

●一から十まで読む必要はない！

この本は、
フォトリーディングの技術、というよりも、
本を読むときの心の持ちようが、キモだと思います。

まず、自分の脳の能力を全面的に信頼する。

未来は自分で選べるし、脳の能力は無限。
自分にできないことはない。なんでもできる。

この考え方を読書法に落とし込んで考えると、従来の一から十まで読む読書スタイルでなくても、本の内容を理解できるし、
表層的ではない、深いところで情報を得ることができます。

そして、まるで、もともと自分の考えであったかのように、行動に移すことができます。

●具体的にどうするの？

さて、本を読んでそのような状態になるためには、何に気をつければ良いのか？

1.主体的になること
2.リラックスして集中すること
3.複数の本を読むこと

もっと細かいメソッドがあるのですが、
特にポイントかな、と思う3点に絞って紹介します。

1.主体的になること。

自分がこの本から何を得たいのか？
目的を設定することです。

読んだ結果、最終的にどうなることを期待しているのか？
自分にとってどれくらい重要か、
どれくらい詳細に理解したいか、
どれくらい時間をかけて情報を得たいのか？

目標を設定することで、読んだ情報を人生に活かしやすくなりますし、
目標達成のための情報も目に入ってきやすいです。

2.リラックスして、集中すること。

読書前の瞑想、目的をインプットすること
読書前、読書中の呼吸法
視野を広げてページ全体を視界に入れる (フォトフォーカス)

ですね。

前述した、自分の脳を信じることを、自分に宣言する(アファメーション)という作業も大事になります。

3.自分の目的に合わせた本を複数読んでみること。(シントピックリーディング)

要は、自分の目的に合わせた本を3-5冊ほどフォトリーディングしてみるだけです。

かける時間は、1冊、10-15分程度。

この時、大事なのは、著者たちとディスカッションしている感覚で読む、ということだそうです。
あくまで、自分の目的を達成するために読んでいるのであって、本の要約をしたいわけではないことに注意します。

実は、この読み方は応用編のようなのですが、わたしは以前から何かを学びたい時は、最低3冊違う著者の本を読む、と決めていたので、とてもしっくりきました。

そして、「複数の本を読むだけで、実際のスキルそのものが上達する」(ダイレクト・ラーニング)そうです。

ええーほんと？胡散臭いなー笑って思いましたが、要は、イメージトレーニングを高度なレベルで行う、ということのようです。

●無意識の力を活用する

最近、無意識の力、にフォーカスした本を手に取ることが多いです。
脳で、意識的に処理できる情報量と、無意識に処理している情報量は大きな差があるようなのです。
bit数で表すと、意識は約20-150bit、無意識は約1000万bitとのこと。桁が段違いですね。

無意識の力をうまく使えば、もっと、自分の願望も達成できるし、人生が良くなる、と仰っている成功者は本当に多いです。

「RAS ブレインプログラミング」アランピーズ、バーバラピーズさん

自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング

「人生がときめく片づけの魔法」近藤麻理恵さん

人生がときめく片づけの魔法

「ユダヤ人大富豪の教え」「〇〇代のうちにしておきたい17のこと」本田健さん

４０代にしておきたい１７のこと (だいわ文庫)

など。

これらも無意識の力、を意識している本です。

特に、ときめく片づけ、を始めとした、サンマーク出版の書籍にはこのような傾向が強いように思います。

そして、フォトリーディングは単なる読書法ではなく、自分の勘、感覚を研ぎ澄ましていけるメソッドだと思います。

[新版]あなたもいままでの10倍速く本が読める

もっと、フォトリーディングについて、学びたい、ちゃんと身につけたい！

と思ったので、フォトリーディングの有料セミナー、なかなか高額でしたが(約10万円！)
申し込みをしました！

参加したら、また感想を載せますね。

本を読んだり、セミナーを受講するハードルが高い方は、
下記のHPで、フォトリーディングの概要や、具体的な実践方法の概要がわかる、メールセミナーもあります。
わたしが紹介したよりも詳しい方法がわかりますし、
メールセミナーだけなら無料なので、興味がある方は読んでみてくださいね〜

https://www.photoreaders.jp